Aidez-nous pour notre premier et futur bébé

Coucou tout le monde,

Je souhaiterai solliciter votre aide à propos de la procéation, je me pose actuellement plusieurs questions dont les réponses m'échappent pfff:{}
Mon homme et moi-même essayons en effet depuis peu d'avoir un bébé. Après avoir lu un peu de tout sur le net (qui sait ce qui est véridique -.-), nous nous demandions à quel fréquence avoir des rapports sexuels (nous avons en effet lu sur un forum que cela est inutile d'avoir des rapports tout les jours), quel positions seraient les plus adaptées voir même quel alimentation adoptée afin d'optimiser nos chances... J'ignore si cela est utile mais mon compagnon a 35 ans et moi 23.
Merci de d'avance de votre aide. Nous sommes prêt à prendre vos bon conseils... Encore merci.
Yasu et Rafael